Rygestop hypnose virker rent faktisk… hvis du virkelig vil det!
At blive ryger er ret nemt, du hoster noget de første gange du inhalerer, men kroppen er heldigvis sådan indrettet at den kan tilvænnes til mange ting, det er blot et spørgsmål om træning, som med alt andet der vedrører din krop og dit sind.
Det er I teorien lige så nemt at stoppe igen, du skal bare lade være med at ryge, og så træne I netop det, indtil din krop vænner sig til den nye stil… 
Problemet for de fleste er så bare at deres rygestop medfører en hel del mentalt betingede abstinenser som gør at det føles nærmest uudholdeligt ikke at ryge, når kroppen først er blevet afhængig. En af de løsninger der kan afhjælpe denne bivirkning er rygestop hypnose.
Der er masser af andre metoder der kan hjælpe dig med at stoppe med at ryge, eksempelvis nikotinprodukter der afhjælper de frygtede abstinenser der er årsagen til at de fleste rygestop forsøg ikke lykkes. Eller hvad med en kold tyrker, den mest frygtede rygestop metode, fordi folk tror at et rygestop uden hjælpemidler vil være svært.
Det er egentlig meget nemt at stoppe med at ryge, problemet ligger I at vi alle sammen har accepteret at det skal være svært. Det er den generelle opfattelse at et rygestop bestemt ikke kan gå let og ligetil, men I bogen “endelig ikke ryger” afkoder forfatteren alle de “normale” opfattelser af hvordan et rygestop vil forløbe.
Allen Carr – Forfatteren til endelig ikke ryger gør op med alle de generelle opfattelser af at et rygestop skal være svært at gennemføre, eller at rygning skulle hjælpe dig med bedre at kunne slappe af. For en ryger føles de påstande, såvel som et hav af andre påstande rigtigt..
Men I virkeligheden er det noget vi bilder os ind, og ikke sandt. Lad mig give dig et lille eksempel.
De fleste rygere oplever at de slapper bedre af, og bedre dealer med svære situationer når de ryger. Men I virkeligheden kan man male sig til at det øjeblik man inhalerer røgen, går ens hjerterytme I vejret, og kroppen arbejder øjeblikkeligt ekstra fordi den prøver at fjerne den gift der er på vej ind I blodet. Det er udelukkende fordi du er ryger at du oplever denne effect, bare prøv at lade en ikke ryger tage et hvæs af en smøg, og spørg så ham/hende om det føles afslappende?
